Cultiver le bien-être
et la santé mentale
en milieu professionnel
Découvrez
un univers étonnant...
Déterminé - Timide - Solaire - Pas toujours à l'aise
Solitaire - Dynamique - Manque de confiance...
Vous voyez de qui je parle ?
Harmoniser ces multiples couleurs est un défi
de chaque instant !
Unissons les nuances de chaque personnalité
dans une dynamique collaborative et épanouissante.
Nos Rendez-vous
Bien dans sa tête = Bien dans son job
Dans un monde en accélération constante, nos esprits saturent, le bruit ambiant envahit notre espace mental.
Préserver la santé mentale en milieu professionnel n'est pas une option, c'est une nécessité.
Nos rendez-vous graphiques sont conçus comme des parenthèses suspendues. Dans un espace créatif et confidentiel, nous invitons les participants à ralentir, respirer et lâcher-prise.
Le corps s'exprime dans la créativité: le mental se libère, les tensions musculaires s'évaporent, laissant place aux rires et au plaisir de partager avec les autres.
On bouge les lignes
L'introspection est une réflexion moteur de la transformation.
Pourquoi utiliser le support graphique ?
Parce qu'il rend les obstacles visibles et palpables.
Quand la pensée peine à s'exprimer verbalement, le dessin offre une alternative concrète. Par la main, les gestes, la pression du trait, le corps s'exprime et ouvre de nouvelles voies d'évolution personnelle.
Les remises en question sont nombreuses mais sans douleur. Tout devient léger et sans gravité, de simples évidences dont on prend conscience et qui nous invitent à réinventer notre chemin.
Charge mentale
Une charge mentale trop intense est une source de fatigue, un frein pour la prise de décision et un chemin vers le burn-out.
Comment alléger la charge mentale ?
- Déconstruire les croyances limitantes
- Harmoniser nos rapports aux autres.
La pratique graphique transforme le stress en clarté.
Les participants aux ateliers apprennent à poser des limites saines et à fluidifier la communication. Une meilleure connaissance de soi renforce la confiance et ouvre la capacité d'action.
Sens & Motivation
Le dessin, c'est une richesse infinie d'expressions, des effets immédiatement visibles, offrant un regard plus claire sur les possibilités: on teste, on ose, on expérimente, sans enjeux et sans risques.
Dans ce processus créatif, on prend conscience de l'impact de nos décisions, mais aussi de nos non-décisions.
Cette liberté d'oser sans conséquences génère une joyeuse cohésion et une motivation sans filtres.
Dessiner libère les blocages et redonne la clarté pour agir en donnant du sens à nos choix. être aligné avec ses valeurs est la clé d'un engagement durable.
NOS ATELIERS
Qui sommes-nous ?
Nos Couleurs
La Couleur du Possible se distingue par une série d'ateliers
théoriques et graphiques, portés sur la vie en équipe,
et le bien-être mental en milieu professionnel.
Ce concept unique offre des solutions pour favoriser l'introspection, réduire la charge mentale, créer une synergie,
redonner du sens et stimuler la motivation.
Créé par une professionnelle en communication, et experte
en arts plastiques, l'objectif est de sensibiliser les dirigeants
à l'importance de la santé mentale de leurs équipes,
les incitant ainsi à prioriser le bien-être psychologique
au sein de leur entreprise.